Run.GPS Community Server - nahe Grän (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Renegoeldi

Sportart:

Wandern

Ort:

Grän (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:49	3.66	16:25	3	203	0	0	0
2.00	2.00	35:09	3.41	17:35	103	75	0	0	0
4.00	2.00	29:57	4.01	14:59	158	61	0	0	0
6.00	2.00	17:16	1.55	38:38	107	14	0	0	0
8.00	2.00	37:46	3.18	18:53	50	48	0	0	0
10.00	2.00	09:32	1.73	34:46	26	37	0	0	0
12.00	2.00	30:27	3.94	15:13	49	67	0	0	0
14.00	0.45	10:55	2.49	24:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2014 10:05:00

Dauer:

0.05:23:56

Aktive Zeit:

0.01:18:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	6	177	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.98	3.96	15:10	70	89	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.66	3.32	18:05	137	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.97	1.93	31:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.19	0.38	38:25	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.67	3.34	17:59	74	18	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.58	3.15	19:02	52	44	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.95	3.91	15:21	34	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.01	28:20	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.38	2.76	21:43	29	16	0	0	0
0.05:00:00	23:56	1.23	3.09	19:27	22	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2014	3.04	19:46
Dieses Training	2.68	22:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:23	0.02	1145	0
2	00:43	0.00:01:18	0.06	1151	0
3	00:56	0.00:02:49	0.16	1170	0
4	00:32	0.00:04:05	0.26	1181	0
5	00:54	0.00:06:54	0.44	1177	0
6	02:48	0.00:08:03	0.51	1188	0
7	00:39	0.00:11:10	0.67	1210	0
8	01:41	0.00:11:55	0.72	1209	0
9	00:42	0.00:14:51	0.87	1242	0
10	02:00	0.00:15:44	0.93	1240	0
11	00:31	0.00:19:51	1.20	1269	0
12	02:19	0.00:24:17	1.50	1302	0
13	00:35	0.00:27:22	1.66	1310	0
14	01:17	0.00:28:31	1.72	1317	0
15	00:36	0.00:30:23	1.85	1317	0
16	01:19	0.00:33:21	2.06	1339	0
17	02:41	0.00:37:06	2.32	1339	0
18	01:35	0.00:40:58	2.55	1340	0
19	00:44	0.00:42:52	2.66	1347	0
20	02:18	0.00:46:12	2.89	1357	0
21	00:43	0.00:48:39	3.05	1377	0
22	00:39	0.00:49:39	3.11	1390	0
23	02:32	0.00:50:36	3.17	1402	0
24	00:41	0.00:53:47	3.37	1394	0
25	01:18	0.00:55:38	3.51	1377	0
26	00:43	0.00:57:06	3.60	1366	0
27	07:17	0.01:00:13	3.83	1334	0
28	01:32	0.01:09:09	4.11	1298	0
29	00:54	0.01:11:02	4.24	1272	0
30	00:57	0.01:13:51	4.45	1261	0
31	01:25	0.01:15:18	4.56	1245	0
32	01:53	0.01:18:01	4.75	1241	0
33	01:12	0.01:22:03	4.98	1251	0
34	00:46	0.01:23:48	5.10	1264	0
35	02:29	0.01:25:58	5.21	1281	0
36	01:22	0.01:31:14	5.54	1244	0
37	02:25	0.01:35:34	5.86	1223	0
38	03:39	0.01:41:03	6.25	1206	0
39	47:49	0.01:44:44	6.28	1201	0
40	00:55	0.02:32:40	6.74	1187	0
41	01:15	0.02:33:58	6.81	1161	0
42	00:47	0.02:35:20	6.88	1152	0
43	06:25	0.02:38:48	7.12	1155	0
44	01:45	0.02:47:58	7.62	1141	0
45	04:39	0.02:50:18	7.76	1127	0
46	01:48	0.02:58:02	8.20	1130	0
47	00:51	0.03:01:14	8.36	1134	0
48	01:12	0.03:02:22	8.45	1145	0
49	00:31	0.03:04:07	8.56	1150	0
50	00:58	0.03:06:48	8.76	1147	0
51	01:27	0.03:10:27	9.04	1149	0
52	01:12	0.03:15:49	9.47	1122	0
53	01:07	0.03:20:07	9.80	1124	0
54	06:41	0.03:25:07	9.88	1126	0
55	02:19	0.03:32:48	10.01	1124	0
56	00:54	0.03:37:04	10.30	1140	0
57	00:46	0.03:41:00	10.63	1135	0
58	01:51	0.03:43:20	10.79	1129	0
59	01:02	0.03:46:30	10.94	1139	0
60	00:33	0.03:48:45	11.10	1149	0
61	01:08	0.03:50:14	11.21	1140	0
62	43:29	0.03:58:18	11.79	1134	0
63	03:34	0.04:42:52	12.03	1133	0
64	02:14	0.04:47:19	12.22	1128	0
65	03:48	0.04:50:27	12.47	1132	0
66	00:49	0.04:56:30	12.93	1124	0
67	07:24	0.05:00:53	13.27	1125	0
68	04:18	0.05:08:49	13.68	1169	0
69	03:44	0.05:13:22	14.03	1147	0
70	00:45	0.05:17:58	14.21	1150	0
71	00:52	0.05:18:56	14.30	1152	0
72	03:23	0.05:20:32	14.43	1159	0
∑	40:17