Run.GPS Community Server - nahe Hoehyŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

winker

Sportart:

Wandern

Ort:

Hoehyŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	102	0	0	0
2.00	1.00	10:29	5.72	10:29	3	102	0	0	0
3.00	1.00	11:06	5.41	11:06	16	68	0	0	0
4.00	1.00	11:11	5.37	11:11	17	70	0	0	0
5.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:22	6.41	09:22	106	0	0	0	0
9.00	1.00	11:17	5.32	11:17	92	14	0	0	0
10.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
11.00	0.59	06:56	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2009 17:00:00

Dauer:

0.02:02:25

Aktive Zeit:

0.01:43:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	0	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.94	07:33	4	136	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.07	6.40	09:22	115	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:25	0.17	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.09	30.98	01:56	0	0	0	0	0
2	0.02:02:15	11.50	5.64	10:38	670	642	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:36	0.09	14	0
2	04:32	0.00:04:02	0.57	14	0
3	00:39	0.00:24:23	2.73	199	0
4	02:02	0.00:34:55	3.78	253	0
5	01:20	0.00:39:17	4.09	288	0
6	00:36	0.00:45:10	4.69	331	0
7	01:08	0.00:47:10	4.83	316	0
8	00:33	0.00:59:29	6.03	287	0
9	00:49	0.01:10:46	6.90	372	0
10	01:04	0.01:13:12	7.04	367	0
11	01:00	0.01:15:06	7.13	343	0
12	00:38	0.01:16:25	7.18	351	0
∑	16:42