Run.GPS Community Server - nahe Otterthal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rossi_75

Sportart:

Wandern

Ort:

Otterthal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.00	0.20	02:23	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 13:42:00

Dauer:

0.00:59:52

Aktive Zeit:

0.00:53:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:52	0.43	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:26	1.00	3.89	15:25	92	0	0	0	0
2	0.00:15:47	1.00	3.81	15:45	87	0	0	0	0
3	0.00:14:17	1.00	4.21	14:15	0	57	0	0	0
4	0.00:11:54	1.00	5.06	11:51	0	99	0	0	0
5	0.00:02:26	0.19	4.74	12:39	0	18	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:10:55	0.71	1447	0
2	00:32	0.00:12:36	0.80	1453	0
3	00:59	0.00:29:54	1.97	1575	0
4	00:34	0.00:59:57	2.11	1568	0
5	01:41	0.01:07:21	2.68	1539	0
∑	04:38