Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:43	5.12	11:43	148	143	0	0	0
4.00	1.00	12:44	4.71	12:44	20	33	0	0	0
5.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:16	4.89	12:16	122	123	0	0	0
7.00	0.42	11:58	2.11	28:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2014 04:58:00

Dauer:

0.01:37:29

Aktive Zeit:

0.01:08:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.18	11:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

09:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	4.57	13:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:18:44	1.44	119	0
2	01:03	0.00:26:32	2.10	124	0
3	00:49	0.00:28:11	2.23	116	0
4	00:46	0.00:30:01	2.40	118	0
5	00:57	0.00:31:16	2.49	124	0
6	00:56	0.00:34:33	2.83	108	0
7	01:23	0.00:44:20	3.69	99	0
8	01:13	0.10:02:54	3.87	155	0
9	00:35	0.10:08:51	4.34	107	0
10	00:40	0.10:11:44	4.59	104	0
11	02:00	0.10:14:21	4.80	109	0
12	00:37	0.10:25:41	5.68	103	0
13	00:37	0.10:33:42	6.36	120	0
14	00:36	0.10:37:04	6.67	114	0
15	01:05	0.10:40:47	6.97	115	0
∑	14:11