Run.GPS Community Server - nahe Santa Clara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

desphase

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Clara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	109	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	103	0	0	0
2.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:13	3.12	19:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	36:45	1.63	36:45	86	64	0	0	0
5.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:47	5.09	11:47	108	0	0	0	0
7.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
8.00	0.86	17:05	3.03	19:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 08:32:00

Dauer:

0.02:40:20

Aktive Zeit:

0.01:47:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.63	12:57	0	162	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	6	150	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.06	19:35	0	126	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.79	33:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.83	15:39	108	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.75	16:00	130	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.10	3.31	18:07	89	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

08:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2012	4.32	13:54
Dieses Training	3.32	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:22	0.00	981	0
2	01:41	0.00:03:39	0.16	1029	0
3	00:32	0.00:05:48	0.32	1045	0
4	00:32	0.00:32:18	2.42	1238	0
5	00:39	0.00:45:22	3.41	1340	0
6	03:38	0.00:48:14	3.58	1354	0
7	00:54	0.00:57:29	3.94	1393	0
8	00:36	0.01:00:44	4.06	1418	0
9	01:06	0.01:06:07	4.34	1465	0
10	08:00	0.01:07:27	4.36	1469	0
11	00:45	0.01:16:08	4.41	1468	0
12	01:46	0.01:21:41	4.72	1416	0
13	01:42	0.01:23:53	4.76	1412	0
14	01:16	0.01:26:20	4.82	1412	0
15	05:59	0.01:28:59	4.92	1397	0
16	00:31	0.01:35:02	4.95	1391	0
17	00:56	0.01:39:02	5.20	1360	0
18	02:04	0.01:43:27	5.39	1343	0
19	02:41	0.01:47:21	5.54	1330	0
20	04:40	0.02:11:18	7.40	1148	0
21	01:37	0.02:28:44	8.47	1041	0
22	01:56	0.02:30:40	8.51	1043	0
23	02:54	0.02:33:15	8.55	1044	0
24	00:34	0.02:39:45	8.86	1029	0
∑	48:28