Run.GPS Community Server - nahe Burggrumbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

christophries

Sportart:

Wandern

Ort:

Burggrumbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:27	5.59	10:44	29	38	0	0	0
2.00	2.00	20:30	5.85	10:15	24	19	0	0	0
4.00	2.00	26:15	4.57	13:08	43	35	0	0	0
6.00	2.00	23:07	5.19	11:34	11	45	0	0	0
8.00	2.00	21:29	5.59	10:45	58	37	0	0	0
10.00	2.00	22:16	5.39	11:08	46	48	0	0	0
12.00	2.00	28:51	4.16	14:26	16	46	0	0	0
14.00	2.00	19:27	6.17	09:44	83	33	0	0	0
16.00	2.00	15:37	7.68	07:49	23	21	0	0	0
18.00	2.00	02:22	50.70	01:11	5	24	0	0	0
20.00	1.99	02:03	58.36	01:02	17	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2014 09:43:00

Dauer:

0.03:23:31

Aktive Zeit:

0.02:59:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.87	5.60	10:42	33	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	24	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.37	13:43	43	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.69	5.08	11:49	7	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.94	5.81	10:19	35	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.32	11:16	64	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.90	12:15	9	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.84	15:39	3	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.01	6.02	09:58	84	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.97	8.91	06:44	44	26	0	0	0
0.03:20:00	03:31	3.40	57.97	01:02	21	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:28:15	12.52	5.07	11:50	219	196	0	0	0
2	0.00:55:16	9.48	10.29	05:50	284	343	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:18:14	1.70	330	0
2	04:29	0.00:44:42	4.23	318	0
3	01:16	0.01:40:54	8.96	321	0
4	00:39	0.02:04:42	11.15	292	0
5	01:01	0.02:12:54	11.87	318	0
6	07:10	0.02:19:41	12.34	343	0
7	03:00	0.03:13:10	16.97	311	0
8	00:45	0.03:18:10	17.91	308	0
∑	18:53