Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:34	4.12	14:34	51	0	0	0	0
1.00	1.00	12:31	4.79	12:31	12	2	0	0	0
2.00	1.00	11:28	5.23	11:28	1	0	0	0	0
3.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:20	4.86	12:20	6	1	0	0	0
5.00	1.00	18:37	3.22	18:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:27	3.88	15:27	0	0	0	0	0
7.00	0.38	04:15	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2014 13:46:00

Dauer:

0.01:42:54

Aktive Zeit:

0.01:30:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.72	34:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:54	0.26	5.44	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

10:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.11.2010	6.07	09:53
06.04.2013	5.97	10:03
27.01.2012	5.90	10:10
30.09.2012	5.80	10:21
28.12.2010	5.65	10:37
20.03.2012	5.61	10:41
09.04.2012	5.60	10:42
Dieses Training	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:27:35	6.21	4.26	14:05	32	89	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:20	0.01	633	0
2	01:14	0.00:59:14	3.23	573	0
3	01:11	0.01:08:09	3.82	565	0
4	05:53	0.01:31:37	5.61	572	0
5	01:20	0.02:51:06	6.06	582	0
∑	11:21