Run.GPS Community Server - nahe Chabařovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Chabařovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:07	1.30	46:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:27	1.82	32:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:27	2.23	26:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
5.50	0.18	02:21	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 17:13:00

Dauer:

0.02:04:32

Aktive Zeit:

0.01:26:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.85	32:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.84	32:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.35	2.11	28:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:32	0.34	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:13 /km

Max. Tempo:

06:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	4.76	12:36
16.09.2014	4.61	13:01
07.02.2014	4.57	13:07
08.04.2014	4.52	13:17
16.02.2014	4.39	13:41
12.03.2014	3.79	15:50
29.04.2014	3.55	16:55
18.01.2014	3.43	17:31
Dieses Training	2.73	21:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:33:25	1.08	183	0
2	02:28	0.00:45:29	1.67	161	0
3	04:02	0.00:48:30	1.72	159	0
4	00:49	0.00:52:58	1.76	157	0
5	01:36	0.01:07:04	2.51	133	0
6	01:32	0.01:10:17	2.59	138	0
7	00:35	0.01:16:33	2.85	146	0
8	01:32	0.01:18:39	2.95	146	0
9	01:40	0.01:34:40	3.73	167	0
10	00:37	0.01:36:54	3.76	174	0
11	00:36	0.01:38:02	3.78	174	0
∑	16:02