Run.GPS Community Server - nahe Všebořice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Všebořice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:58	1.88	31:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
5.00	0.49	11:05	2.66	22:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2014 15:42:00

Dauer:

0.01:36:08

Aktive Zeit:

0.01:12:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.95	30:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.97	30:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:08	0.31	3.02	19:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	4.61	13:01
07.02.2014	4.57	13:07
08.04.2014	4.52	13:17
16.02.2014	4.39	13:41
12.03.2014	3.79	15:50
29.04.2014	3.55	16:55
Dieses Training	3.43	17:31
23.06.2014	3.40	17:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:23:03	1.57	256	0
2	01:39	0.00:26:40	1.67	263	0
3	00:54	0.00:31:00	1.79	271	0
4	00:44	0.00:32:43	1.86	274	0
5	00:43	0.00:33:42	1.88	277	0
6	00:31	0.00:34:44	1.92	279	0
7	01:28	0.00:35:25	1.94	280	0
8	00:40	0.00:37:33	2.00	294	0
9	00:50	0.00:42:40	2.24	324	0
10	00:34	0.01:16:21	4.61	231	0
11	04:04	0.02:07:23	5.18	245	0
12	00:39	0.02:12:08	5.23	237	0
∑	15:35