Run.GPS Community Server - nahe Einbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Einbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
3.00	0.06	01:15	2.69	22:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 12:52:00

Dauer:

0.00:46:44

Aktive Zeit:

0.00:37:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.69	35:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:44	0.08	2.70	22:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:13 /km

Max. Tempo:

10:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.01	09:59
04.04.2013	5.87	10:13
20.12.2012	5.72	10:30
23.04.2014	5.51	10:53
11.12.2012	5.50	10:54
07.03.2013	5.43	11:03
08.08.2012	5.39	11:08
02.12.2013	5.35	11:13
Dieses Training	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:00:20	0.00	695	0
2	00:56	0.00:12:40	0.15	692	0
3	00:37	0.00:41:53	2.41	699	0
4	01:10	0.01:04:21	2.41	677	0
5	01:46	0.04:00:05	2.96	686	0
∑	08:54