Run.GPS Community Server - nahe Niklasdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Wandern

Ort:

Niklasdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:30	2.45	24:30	2	165	0	0	0
1.00	1.00	22:38	2.65	22:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:47	3.19	18:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:42	3.05	19:42	0	72	0	0	0
4.00	1.00	25:51	2.32	25:51	45	85	0	0	0
5.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:06	3.51	17:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:17	2.69	22:17	519	0	0	0	0
9.00	0.80	02:58	16.26	03:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 10:22:00

Dauer:

0.03:04:26

Aktive Zeit:

0.01:22:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.44	17:25	0	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.87	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.20	18:46	114	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.70	16:12	160	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.17	3.51	17:06	217	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.75	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	04:26	0.98	13.28	04:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:27 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:42	0.00:00:20	0.00	1141	0
2	05:02	0.00:11:22	0.53	1219	0
3	18:47	0.00:16:29	0.77	1255	0
4	01:09	0.00:36:15	1.38	1361	0
5	01:36	0.00:37:53	1.46	1374	0
6	00:43	0.00:49:27	2.14	1432	0
7	00:35	0.00:51:05	2.22	1437	0
8	01:06	0.00:53:00	2.32	1450	0
9	00:49	0.01:02:07	2.82	1492	0
10	01:26	0.01:05:51	3.00	1517	0
11	01:05	0.01:07:51	3.07	1525	0
12	00:35	0.01:10:28	3.20	1540	0
13	00:36	0.01:12:02	3.27	1551	0
14	01:19	0.01:19:32	3.72	1553	0
15	01:08	0.01:24:06	3.96	1582	0
16	00:53	0.01:26:50	4.08	1595	0
17	01:39	0.01:31:06	4.32	1613	0
18	01:58	0.01:33:28	4.41	1625	0
19	07:02	0.01:36:02	4.51	1646	0
20	02:22	0.03:20:24	4.65	1671	0
21	00:57	0.03:22:54	4.74	1675	0
22	01:33	0.03:49:35	6.61	1490	0
23	11:34	0.03:52:36	6.74	1455	0
24	01:26	0.04:04:24	7.31	1325	0
25	05:54	0.04:06:36	7.45	1298	0
26	00:34	0.04:13:23	7.87	1216	0
27	01:09	0.04:14:25	7.95	1206	0
28	02:03	0.04:15:43	8.04	1190	0
29	13:09	0.04:19:06	8.25	1162	0
30	00:33	0.04:39:49	9.80	634	0
∑	38:24