Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:10	4.93	12:10	20	23	0	0	0
1.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:15	5.85	10:15	26	20	0	0	0
3.00	1.00	10:18	5.83	10:18	32	17	0	0	0
4.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:57	5.48	10:57	14	10	0	0	0
6.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
7.00	0.65	08:46	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2014 04:58:00

Dauer:

0.01:25:07

Aktive Zeit:

0.01:10:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.03	09:57	30	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:07	0.30	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

08:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	5.39	11:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:49	0.25	115	0
2	00:40	0.00:21:53	1.91	124	0
3	00:33	0.00:28:50	2.52	106	0
4	00:53	0.09:57:42	4.07	103	0
5	01:15	0.10:00:37	4.33	105	0
6	01:13	0.10:02:18	4.46	102	0
7	00:37	0.10:04:33	4.66	100	0
8	00:45	0.10:07:43	5.00	106	0
9	00:42	0.10:11:39	5.36	98	0
10	00:42	0.10:16:57	5.84	97	0
11	00:36	0.10:32:08	7.32	112	0
12	01:12	0.10:36:09	7.65	103	0
∑	09:41