Run.GPS Community Server - nahe Oker (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Locke2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Oker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	52:12	0.57	44:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:17	1.29	46:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:00	1.43	42:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:48	1.90	31:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:03	1.43	42:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
3.00	0.15	18:05	0.51	57:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2014 11:45:00

Dauer:

0.02:43:01

Aktive Zeit:

0.00:36:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.65	32:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.74	34:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.50	39:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.38	1.14	52:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:01	0.02	0.47	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:55	0.12	0.15	40:00	0	0	0	0	0
2	0.01:58:06	3.04	1.54	38:58	143	75	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:47:30	0.34	290	0
2	02:50	0.00:48:54	0.46	295	0
3	00:33	0.00:53:08	0.55	311	0
4	01:05	0.00:56:30	0.76	314	0
5	00:32	0.00:58:44	0.83	324	0
6	14:30	0.01:00:01	0.88	318	0
7	00:42	0.01:15:18	1.00	321	0
8	02:26	0.01:16:37	1.04	318	0
9	01:46	0.01:20:31	1.10	316	0
10	02:26	0.01:23:40	1.16	324	0
11	01:04	0.01:28:51	1.33	325	0
12	02:16	0.01:31:05	1.41	325	0
13	02:22	0.01:33:54	1.46	322	0
14	00:39	0.01:36:52	1.52	336	0
15	00:45	0.01:38:54	1.65	317	0
16	01:01	0.01:40:16	1.68	317	0
17	01:42	0.01:42:18	1.74	334	0
18	00:47	0.01:45:58	1.87	348	0
19	04:08	0.01:47:17	1.89	361	0
20	01:41	0.01:54:36	2.07	353	0
21	02:30	0.01:56:47	2.11	351	0
22	01:01	0.02:00:07	2.18	336	0
23	00:33	0.02:01:35	2.21	345	0
24	07:33	0.02:03:18	2.31	361	0
25	01:03	0.02:10:58	2.37	370	0
26	01:00	0.02:15:31	2.63	347	0
27	01:51	0.02:17:14	2.69	337	0
28	01:11	0.02:19:27	2.73	351	0
29	00:37	0.02:24:10	2.99	364	0
30	01:08	0.02:26:18	3.08	367	0
31	14:58	0.02:28:02	3.13	371	0
∑	17:12