Run.GPS Community Server - nahe Stenden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gobilino

Sportart:

Wandern

Ort:

Stenden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.00	0.04	02:41	0.87	08:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 15:01:00

Dauer:

0.01:00:53

Aktive Zeit:

0.00:53:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.25	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:53	0.00	0.00	23:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2014	4.05	14:50
Dieses Training	3.98	15:05
27.02.2019	2.78	21:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:21:35	1.56	73	0
2	00:41	0.00:30:43	2.12	73	0
3	01:42	0.00:45:34	3.11	76	0
4	02:00	0.00:58:53	4.04	74	0
∑	05:16