Run.GPS Community Server - nahe Traundorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

josef26b

Sportart:

Wandern

Ort:

Traundorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:08	1.19	50:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:53	1.59	37:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:18	1.64	36:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:35	1.71	35:10	0	0	0	0	0
3.50	0.32	05:03	3.78	15:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2014 13:33:00

Dauer:

0.02:03:06

Aktive Zeit:

0.00:50:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.07	0.44	15:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	2.01	29:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.85	32:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.66	31:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	1.95	30:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.40	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.20	1.22	49:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.45	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:06	0.17	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2014	4.21	14:15
17.04.2014	2.15	27:56
Dieses Training	1.86	32:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:56:52	3.44	1.77	33:54	59	60	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:59	0.00:00:23	0.00	296	0
2	00:52	0.00:05:43	0.12	288	0
3	00:36	0.00:07:39	0.17	293	0
4	02:57	0.00:09:52	0.28	287	0
5	05:03	0.00:13:00	0.30	295	0
6	03:56	0.00:18:45	0.35	291	0
7	00:32	0.00:25:12	0.50	292	0
8	00:31	0.00:26:55	0.58	296	0
9	01:39	0.00:28:00	0.65	300	0
10	01:26	0.00:30:01	0.68	301	0
11	02:55	0.00:33:06	0.77	299	0
12	00:37	0.00:37:45	0.88	292	0
13	04:46	0.00:40:49	1.01	294	0
14	03:25	0.00:46:13	1.05	287	0
15	00:32	0.00:49:52	1.10	292	0
16	00:33	0.00:53:10	1.28	292	0
17	01:14	0.00:55:45	1.41	283	0
18	00:40	0.00:57:22	1.45	287	0
19	01:04	0.00:58:42	1.49	283	0
20	02:16	0.01:00:05	1.52	284	0
21	02:19	0.01:06:35	1.76	286	0
22	05:17	0.01:10:51	1.87	289	0
23	00:52	0.01:18:23	2.03	289	0
24	02:52	0.01:25:38	2.46	287	0
25	00:51	0.01:30:39	2.61	292	0
26	01:36	0.01:36:06	2.86	292	0
27	01:22	0.01:38:47	2.98	295	0
28	00:45	0.01:41:50	3.08	290	0
29	01:55	0.01:43:01	3.10	292	0
30	03:07	0.01:45:13	3.13	288	0
31	00:52	0.01:48:58	3.17	289	0
32	01:46	0.01:50:15	3.20	291	0
33	01:41	0.01:52:05	3.23	289	0
∑	04:48