Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:37	5.16	11:37	17	26	0	0	0
1.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:42	5.61	10:42	19	8	0	0	0
3.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:48	5.08	11:48	27	20	0	0	0
5.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:46	5.57	10:46	15	21	0	0	0
7.00	0.30	10:44	1.66	36:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2014 05:01:00

Dauer:

0.01:35:09

Aktive Zeit:

0.01:00:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
20.11.2014	5.58	10:45
10.04.2014	5.52	10:52
Dieses Training	4.60	13:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:06:49	0.57	118	0
2	02:08	0.00:10:56	0.95	117	0
3	00:33	0.00:14:36	1.27	121	0
4	00:30	0.00:20:58	1.87	126	0
5	07:36	0.09:56:01	3.88	105	0
6	01:57	0.10:04:06	4.01	107	0
7	00:55	0.10:07:36	4.32	89	0
8	01:03	0.10:08:35	4.42	94	0
9	00:47	0.10:10:08	4.56	99	0
10	00:48	0.10:13:58	4.90	107	0
11	00:58	0.10:24:23	5.81	111	0
12	00:38	0.10:28:46	6.17	115	0
13	00:34	0.10:30:25	6.36	118	0
14	00:36	0.10:32:11	6.51	109	0
15	01:01	0.10:33:22	6.61	108	0
16	00:41	0.10:35:39	6.82	105	0
17	01:33	0.10:38:14	7.09	113	0
18	07:28	0.10:40:43	7.25	117	0
∑	30:24