Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:01	5.45	11:01	30	27	0	0	0
1.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:36	5.17	11:36	33	46	0	0	0
4.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:03	5.43	11:03	16	12	0	0	0
6.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
7.00	0.58	07:20	4.73	12:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2014 04:51:00

Dauer:

0.01:23:45

Aktive Zeit:

0.01:06:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:45	0.24	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:28	0.10	123	0
2	00:46	0.00:02:14	0.18	128	0
3	00:56	0.00:04:23	0.34	112	0
4	00:31	0.00:11:03	1.02	125	0
5	00:56	0.00:31:02	2.95	103	0
6	00:43	0.10:11:46	3.99	120	0
7	00:51	0.10:13:04	4.07	111	0
8	00:31	0.10:18:33	4.62	93	0
9	00:31	0.10:30:31	5.69	114	0
10	01:21	0.10:42:58	6.86	108	0
11	00:41	0.10:45:30	7.05	102	0
12	00:31	0.10:49:06	7.35	110	0
13	00:41	0.10:51:29	7.57	106	0
∑	09:35