Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:11	5.37	11:11	20	19	0	0	0
1.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:02	5.98	10:02	25	15	0	0	0
3.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:41	5.14	11:41	127	136	0	0	0
5.00	1.00	11:40	5.14	11:40	26	7	0	0	0
6.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
7.00	0.40	05:49	4.17	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2014 05:01:00

Dauer:

0.01:24:30

Aktive Zeit:

0.01:06:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.09	09:51	25	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:30	0.29	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
04.11.2014	5.75	10:26
21.11.2014	5.75	10:26
Dieses Training	5.26	11:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:04:13	0.37	110	0
2	00:46	0.00:14:16	1.26	132	0
3	00:31	0.00:41:57	3.92	102	0
4	01:17	0.09:57:26	3.97	104	0
5	00:46	0.09:59:21	4.08	111	0
6	00:49	0.10:02:49	4.41	97	0
7	00:35	0.10:09:49	4.99	120	0
8	00:44	0.10:20:39	5.91	111	0
9	01:23	0.10:33:07	6.98	98	0
∑	07:38