Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:57	4.30	13:57	34	5	0	0	0
1.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:27	4.82	12:27	5	3	0	0	0
3.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:03	4.98	12:03	13	51	0	0	0
6.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
8.00	0.02	06:32	0.15	43:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2014 09:20:00

Dauer:

0.01:41:07

Aktive Zeit:

0.01:25:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.00	6.02	09:58	17	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.43	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
21.11.2010	6.07	09:53
06.04.2013	5.97	10:03
04.11.2012	5.96	10:04
20.03.2012	5.61	10:41
09.04.2012	5.60	10:42
Dieses Training	4.76	12:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:23:01	6.94	5.01	11:59	86	79	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	30.91	01:56	86	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.01	601	0
2	01:30	0.00:21:36	1.61	565	0
3	01:51	0.01:12:03	3.12	570	0
4	01:57	0.10:18:01	5.57	595	0
5	01:22	0.10:38:28	6.88	608	0
6	01:31	0.10:40:14	7.06	610	0
∑	09:28