Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:56	5.03	11:56	21	26	0	0	0
1.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:47	5.56	10:47	27	15	0	0	0
3.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:00	5.45	11:00	12	13	0	0	0
7.00	0.40	08:24	2.88	20:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2014 05:07:00

Dauer:

0.01:27:20

Aktive Zeit:

0.01:07:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.77	10:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:20	0.31	2.57	23:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

08:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
04.11.2014	5.75	10:26
21.11.2014	5.75	10:26
Dieses Training	5.09	11:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:33	0.22	118	0
2	01:30	0.00:05:53	0.44	108	0
3	00:44	0.00:13:53	1.17	131	0
4	00:34	0.00:19:02	1.67	109	0
5	00:58	0.00:21:13	1.89	121	0
6	00:53	0.00:24:34	2.16	112	0
7	00:35	0.00:28:51	2.56	97	0
8	00:58	0.10:09:09	5.01	106	0
9	00:38	0.10:12:25	5.22	105	0
10	01:08	0.10:33:34	7.09	106	0
11	01:27	0.10:34:48	7.19	106	0
∑	10:18