Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	6	20	0	0	0
1.00	1.00	11:34	5.19	11:34	30	21	0	0	0
2.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	29	49	0	0	0
5.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:14	5.34	11:14	1	34	0	0	0
7.00	0.61	09:08	4.03	14:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2014 05:00:00

Dauer:

0.01:28:43

Aktive Zeit:

0.01:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:43	0.55	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	5.15	11:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:21	0.00	112	0
2	01:29	0.00:02:14	0.10	121	0
3	00:51	0.00:07:50	0.59	115	0
4	00:55	0.00:21:09	1.81	127	0
5	00:36	0.00:23:24	1.96	113	0
6	00:33	0.00:24:27	2.04	116	0
7	00:31	0.00:25:09	2.11	124	0
8	01:00	0.00:28:57	2.48	100	0
9	01:04	0.00:33:19	2.92	105	0
10	01:13	0.00:44:03	3.82	98	0
11	00:46	0.10:11:40	3.92	0	0
12	00:37	0.10:23:49	5.03	122	0
13	00:34	0.10:27:29	5.36	103	0
14	00:31	0.10:28:45	5.46	98	0
15	01:10	0.10:38:18	6.32	115	0
16	00:43	0.10:40:02	6.46	111	0
17	02:02	0.10:42:06	6.70	116	0
18	03:22	0.10:46:00	7.02	130	0
19	00:41	0.10:50:56	7.40	113	0
20	00:51	0.10:53:56	7.61	117	0
∑	21:09