Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:46	5.10	11:46	26	26	0	0	0
1.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:00	5.00	12:00	28	34	0	0	0
5.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
7.00	0.41	08:47	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 04:57:00

Dauer:

0.01:26:54

Aktive Zeit:

0.01:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.04	09:56	31	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:54	0.34	2.95	20:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:22 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
04.11.2014	5.75	10:26
Dieses Training	5.12	11:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:32	0.18	101	0
2	00:45	0.00:20:54	1.88	111	0
3	00:49	0.00:28:37	2.57	119	0
4	01:08	0.09:58:20	3.97	107	0
5	00:50	0.10:10:13	5.00	115	0
6	00:35	0.10:14:08	5.35	130	0
7	00:31	0.10:29:49	6.71	119	0
8	01:21	0.10:33:25	7.03	109	0
9	00:50	0.10:35:11	7.08	112	0
10	01:13	0.10:36:45	7.20	114	0
11	02:21	0.10:39:29	7.41	112	0
∑	11:21