Run.GPS Community Server - nahe Grieskirchen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

josef26b

Sportart:

Wandern

Ort:

Grieskirchen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:15	1.97	30:30	0	0	0	0	0
4.00	0.36	09:46	2.22	27:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2014 13:30:00

Dauer:

0.01:15:58

Aktive Zeit:

0.00:51:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:58	0.00	0.02	13:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2014	4.21	14:15
Dieses Training	3.44	17:25
17.04.2014	2.15	27:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:54	2.85	4.18	14:21	61	56	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:35:03	1.51	2.59	23:10	70	76	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:30:02	1.06	378	0
2	01:25	0.00:36:15	1.53	382	0
3	04:46	0.00:42:19	1.84	383	0
4	01:53	0.02:21:14	3.51	384	0
5	01:50	0.02:23:15	3.55	387	0
6	00:47	0.02:25:13	3.57	388	0
7	03:21	0.02:30:44	3.90	385	0
8	00:58	0.02:34:39	3.95	387	0
9	05:22	0.02:40:36	4.36	385	0
∑	21:35