Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:03	4.98	12:03	20	19	0	0	0
1.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:32	5.20	11:32	17	33	0	0	0
4.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:21	5.29	11:21	13	8	0	0	0
6.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
7.00	0.34	05:30	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2014 04:59:00

Dauer:

0.01:27:24

Aktive Zeit:

0.01:01:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:24	0.41	3.29	18:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

10:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
Dieses Training	5.04	11:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:44	0.14	110	0
2	02:47	0.00:05:02	0.39	97	0
3	00:38	0.00:13:24	1.13	121	0
4	00:39	0.00:19:03	1.65	121	0
5	01:36	0.00:20:24	1.79	124	0
6	00:33	0.00:28:33	2.49	111	0
7	00:52	0.00:33:03	2.95	115	0
8	00:43	0.00:38:56	3.43	104	0
9	00:37	0.00:40:47	3.62	110	0
10	00:30	0.00:42:13	3.74	110	0
11	01:02	0.00:43:18	3.84	111	0
12	00:52	0.09:56:56	3.96	99	0
13	01:14	0.10:08:52	4.94	126	0
14	00:32	0.10:19:56	5.87	109	0
15	00:52	0.10:23:19	6.15	112	0
16	01:52	0.10:25:54	6.40	128	0
17	01:55	0.10:32:08	6.93	114	0
18	00:32	0.10:36:14	7.18	121	0
∑	18:22