Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:41	5.14	11:41	29	9	0	0	0
1.00	1.00	10:01	5.99	10:01	24	16	0	0	0
2.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:00	5.45	11:00	21	24	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:47	5.09	11:47	24	18	0	0	0
6.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
7.00	0.58	13:27	2.59	23:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2014 05:08:00

Dauer:

0.01:30:19

Aktive Zeit:

0.01:04:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.05	29:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.03	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.00	131	0
2	01:08	0.00:02:47	0.23	114	0
3	00:52	0.00:05:49	0.46	110	0
4	00:32	0.00:11:18	0.97	109	0
5	00:44	0.00:32:29	3.03	96	0
6	00:35	0.09:46:39	4.06	106	0
7	01:14	0.09:50:23	4.44	119	0
8	00:34	0.09:58:18	5.10	110	0
9	00:40	0.10:17:45	6.81	109	0
10	01:39	0.10:20:42	7.08	112	0
11	01:45	0.10:23:40	7.28	113	0
∑	10:16