Run.GPS Community Server - nahe Yongho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

uranus77

Sportart:

Wandern

Ort:

Yongho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
5.00	0.34	05:37	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2014 14:24:00

Dauer:

0.01:43:41

Aktive Zeit:

0.00:53:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.27	47:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:41	0.19	3.08	19:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

13:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:07:19	0.50	159	0
2	01:28	0.00:10:36	0.69	175	0
3	00:37	0.00:12:17	0.73	175	0
4	01:11	0.00:15:42	0.93	204	0
5	05:37	0.00:17:17	0.99	213	0
6	00:32	0.00:25:52	1.29	234	0
7	00:34	0.00:33:00	1.72	236	0
8	01:39	0.00:33:59	1.79	241	0
9	00:44	0.00:36:01	1.83	227	0
10	00:43	0.00:38:29	1.94	228	0
11	00:38	0.00:43:06	2.22	250	0
12	00:32	0.00:45:34	2.39	248	0
13	05:54	0.00:49:43	2.65	237	0
14	03:15	0.00:55:47	2.74	232	0
15	00:40	0.00:59:15	2.82	250	0
16	00:40	0.01:00:33	2.90	247	0
17	01:38	0.01:03:06	3.06	253	0
18	00:32	0.01:05:21	3.18	262	0
19	00:31	0.01:06:07	3.23	256	0
20	00:43	0.01:06:48	3.27	258	0
21	00:35	0.01:13:32	3.68	245	0
22	00:32	0.01:15:20	3.78	246	0
23	03:12	0.01:22:10	4.22	251	0
24	01:01	0.01:28:09	4.48	217	0
25	00:38	0.01:34:00	4.83	157	0
26	01:43	0.01:35:23	4.91	151	0
27	01:00	0.01:42:23	5.29	111	0
∑	37:38