Run.GPS Community Server - nahe Portopalo di Capo Passero (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Portopalo di Capo Passero (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.33	04:14	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2014 14:20:00

Dauer:

0.01:01:05

Aktive Zeit:

0.00:51:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.46	17:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:05	0.07	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2014	4.46	13:28
Dieses Training	3.76	15:57
06.09.2014	3.50	17:07
01.02.2015	3.41	17:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:39:40	0.59	20	0
2	01:08	0.00:50:17	1.20	21	0
3	01:11	0.00:55:14	1.39	30	0
4	00:46	0.01:04:51	1.91	29	0
5	00:37	0.01:05:41	1.93	22	0
6	00:57	0.01:15:38	2.58	46	0
∑	05:39