Run.GPS Community Server - nahe Vchynice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Vchynice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:22	2.81	21:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:45	3.81	15:45	36	3	0	0	0
4.00	1.00	10:55	5.50	10:55	35	0	0	0	0
5.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:58	5.01	11:58	22	6	0	0	0
7.00	0.19	02:23	4.76	12:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2014 13:34:00

Dauer:

0.01:47:43

Aktive Zeit:

0.01:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:43	0.65	5.03	11:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

07:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	5.48	10:58
02.08.2014	5.38	11:10
11.04.2014	5.06	11:51
11.04.2014	4.87	12:19
18.04.2014	4.82	12:27
25.04.2014	4.56	13:10
13.03.2014	4.51	13:19
03.09.2014	4.45	13:30
Dieses Training	4.00	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:03:18	0.29	233	0
2	00:34	0.00:20:57	1.30	270	0
3	01:22	0.00:25:52	1.59	272	0
4	00:42	0.00:34:21	2.06	278	0
5	00:48	0.00:35:41	2.11	278	0
6	00:43	0.00:36:47	2.13	278	0
7	01:21	0.00:42:50	2.46	279	0
8	00:30	0.00:46:25	2.59	293	0
9	02:12	0.00:54:49	3.00	339	0
10	00:41	0.01:06:57	3.74	310	0
11	01:11	0.01:36:30	6.28	209	0
∑	11:46