Run.GPS Community Server - nahe Varvažov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Varvažov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:12	4.92	12:12	48	25	0	0	0
1.00	1.00	16:15	3.69	16:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	36	0	0	0
3.00	1.00	13:03	4.60	13:03	35	2	0	0	0
4.00	1.00	14:05	4.26	14:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
6.00	0.58	06:35	5.32	11:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 14:25:00

Dauer:

0.01:27:38

Aktive Zeit:

0.01:20:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:38	0.66	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2014	5.06	11:51
11.04.2014	4.87	12:19
18.04.2014	4.82	12:27
08.04.2014	4.76	12:36
20.03.2014	4.72	12:43
Dieses Training	4.51	13:19
03.09.2014	4.45	13:30
17.04.2014	4.31	13:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:16:30	1.31	262	0
2	01:10	0.00:21:28	1.63	248	0
3	00:47	0.00:43:57	3.11	302	0
4	00:40	0.00:45:12	3.13	294	0
5	01:15	0.00:56:07	4.05	268	0
6	00:44	0.01:01:38	4.35	263	0
∑	05:16