Run.GPS Community Server - nahe Sŏkpong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hananiah

Sportart:

Wandern

Ort:

Sŏkpong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	164	0	0	0
1.00	1.00	27:24	2.19	27:24	0	203	0	0	0
2.00	1.00	05:33	0.92	05:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	55:22	1.08	55:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:51	2.15	27:51	265	2	0	0	0
5.00	1.00	15:11	3.95	15:11	93	21	0	0	0
6.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
7.00	0.14	06:13	1.37	43:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2014 11:45:00

Dauer:

0.03:49:02

Aktive Zeit:

0.01:33:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:49	0	189	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.60	1.79	33:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.05	57:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	15:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.30	0.90	07:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.61	38:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.46	1.39	43:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.56	1.68	35:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.97	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.50	4.49	13:23	107	10	0	0	0
0.03:40:00	09:02	0.31	2.09	28:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:07:42	0.46	261	0
2	00:43	0.00:21:44	1.20	388	0
3	04:07	0.00:23:09	1.25	392	0
4	00:35	0.00:28:44	1.35	420	0
5	00:51	0.00:34:23	1.61	476	0
6	00:53	0.00:35:27	1.64	482	0
7	00:34	0.00:37:27	1.72	489	0
8	00:53	0.00:41:01	1.87	509	0
9	01:27	0.00:43:30	1.94	538	0
10	01:55	0.00:45:47	2.02	550	0
11	03:14	0.00:47:57	2.07	568	0
12	01:04	0.00:51:48	2.13	581	0
13	02:24	0.00:53:58	2.21	574	0
14	01:44	0.01:00:08	2.43	580	0
15	01:33	0.01:03:10	2.53	603	0
16	00:37	0.01:04:46	2.58	618	0
17	00:36	0.01:06:40	2.68	592	0
18	01:04	0.01:08:09	2.74	615	0
19	30:06	0.01:09:33	2.78	613	0
20	01:50	0.01:40:14	2.84	640	0
21	05:24	0.01:42:32	2.86	644	0
22	02:56	0.01:48:20	2.97	644	0
23	15:50	0.01:51:48	3.04	670	0
24	14:45	0.02:08:16	3.22	737	0
25	04:13	0.02:25:04	3.48	730	0
26	04:08	0.02:31:54	3.69	648	0
27	04:12	0.02:37:31	3.79	625	0
28	01:22	0.02:42:19	3.86	600	0
29	03:17	0.02:46:34	4.01	551	0
30	01:09	0.02:50:27	4.10	511	0
31	01:00	0.02:53:00	4.19	497	0
32	04:09	0.02:55:07	4.27	472	0
33	02:10	0.03:04:37	4.60	386	0
34	00:40	0.03:08:31	4.74	347	0
35	00:39	0.03:18:44	5.24	278	0
36	04:09	0.03:44:52	7.13	161	0
∑	07:34