Run.GPS Community Server - nahe Dierscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lady725

Sportart:

Wandern

Ort:

Dierscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	55:10	0.26	50:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
3.50	0.11	03:41	1.74	34:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 11:54:00

Dauer:

0.02:56:40

Aktive Zeit:

0.00:20:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.33	18:02	11	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.04	54:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.17	47:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.28	37:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.41	25:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.08	0.24	07:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:40	0.72	2.60	23:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

48:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

11:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Runde 4 mit Lady 26.06.2013	4.05	14:48
Dieses Training	1.23	48:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:20	0.01	332	0
2	01:07	0.00:08:22	0.48	329	0
3	02:01	0.00:12:11	0.68	337	0
4	04:18	0.00:16:53	0.97	329	0
5	02:20	0.00:22:57	1.27	354	0
6	54:09	0.00:27:26	1.54	352	0
7	01:33	0.02:21:59	2.00	350	0
8	05:38	0.02:24:09	2.08	342	0
9	00:37	0.02:30:01	2.35	352	0
10	03:50	0.02:31:02	2.40	344	0
11	16:51	0.02:39:48	2.87	336	0
∑	34:33