Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:29	4.81	12:29	20	23	0	0	0
1.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:46	5.10	11:46	11	20	0	0	0
5.00	1.00	11:26	5.25	11:26	25	17	0	0	0
6.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
7.00	0.49	07:27	0.44	17:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 04:56:00

Dauer:

0.02:26:49

Aktive Zeit:

0.01:33:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.14	11:41	36	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.91	5.74	10:27	64	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.03	11:56	26	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.37	11:10	35	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.26	0.77	18:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.16	24:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.28	35:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	3.06	19:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:02:37	0.21	107	0
2	00:36	0.00:07:40	0.59	98	0
3	00:47	0.00:08:36	0.69	100	0
4	01:25	0.00:13:48	1.12	122	0
5	01:03	0.00:19:19	1.63	115	0
6	00:57	0.00:20:42	1.77	122	0
7	00:32	0.00:23:15	2.01	113	0
8	00:54	0.00:25:23	2.21	130	0
9	00:54	0.10:12:37	3.95	94	0
10	01:25	0.10:13:46	4.02	96	0
11	00:53	0.10:20:17	4.59	99	0
12	01:02	0.10:21:46	4.73	96	0
13	00:41	0.10:24:13	4.92	109	0
14	00:33	0.10:34:35	5.83	101	0
15	00:44	0.10:40:58	6.39	100	0
16	02:32	0.10:48:03	7.08	107	0
17	12:17	0.11:24:09	7.36	101	0
∑	28:16