Run.GPS Community Server - nahe Kočkov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Kočkov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:07	4.57	13:07	15	70	0	0	0
1.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:07	4.95	12:07	71	0	0	0	0
3.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:20	3.67	16:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:48	2.63	22:48	0	68	0	0	0
6.00	1.00	13:49	4.34	13:49	5	70	0	0	0
7.00	0.70	12:40	3.31	18:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2014 10:17:00

Dauer:

0.01:55:19

Aktive Zeit:

0.01:32:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.82	21:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:19	0.06	0.72	23:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	5.59	10:43
27.03.2014	5.48	10:58
02.08.2014	5.38	11:10
17.09.2014	5.14	11:41
11.04.2014	4.87	12:19
14.03.2014	4.78	12:34
06.05.2014	4.75	12:38
03.06.2014	4.75	12:39
Dieses Training	4.01	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:01:56	0.08	283	0
2	00:30	0.00:14:26	1.12	334	0
3	00:32	0.00:33:18	2.67	176	0
4	01:48	0.00:46:40	3.86	149	0
5	01:17	0.00:51:57	4.20	158	0
6	01:04	0.00:54:06	4.26	167	0
7	01:11	0.01:01:20	4.46	161	0
8	00:41	0.01:17:28	5.45	170	0
9	02:13	0.01:18:53	5.50	173	0
10	01:11	0.01:26:05	5.76	197	0
11	00:41	0.01:41:23	6.67	258	0
12	04:03	0.01:54:28	7.69	286	0
∑	16:36