Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:32	5.20	11:32	12	32	0	0	0
1.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:41	5.62	10:41	37	13	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	28	35	0	0	0
4.00	1.00	12:36	4.76	12:36	30	29	0	0	0
5.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:43	4.72	12:43	6	17	0	0	0
7.00	0.42	07:29	3.34	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2014 04:56:00

Dauer:

0.01:28:02

Aktive Zeit:

0.00:59:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:02	0.42	3.14	19:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

09:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.05	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	99	0
2	00:53	0.00:01:51	0.14	102	0
3	00:35	0.00:04:50	0.40	92	0
4	00:35	0.00:11:16	0.99	118	0
5	00:49	0.00:16:07	1.45	121	0
6	00:37	0.00:23:28	2.16	136	0
7	01:11	0.00:24:16	2.23	129	0
8	00:48	0.00:27:44	2.56	112	0
9	01:05	0.10:17:37	3.94	112	0
10	01:12	0.10:19:05	4.04	104	0
11	01:14	0.10:25:33	4.57	99	0
12	01:03	0.10:27:18	4.73	111	0
13	01:41	0.10:29:29	4.92	120	0
14	00:45	0.10:38:22	5.65	113	0
15	02:50	0.10:52:52	6.89	113	0
16	02:47	0.10:56:05	7.10	113	0
17	03:20	0.10:59:38	7.40	106	0
∑	21:57