Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:29	5.22	11:29	22	11	0	0	0
1.00	1.00	11:11	5.37	11:11	23	20	0	0	0
2.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:33	5.19	11:33	28	28	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:17	5.32	11:17	119	114	0	0	0
7.00	0.40	10:42	2.22	27:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 05:05:00

Dauer:

0.01:28:31

Aktive Zeit:

0.01:05:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:31	0.19	1.37	43:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
04.11.2014	5.75	10:26
21.11.2014	5.75	10:26
Dieses Training	5.01	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:31	0.24	114	0
2	01:08	0.00:06:53	0.59	119	0
3	00:40	0.00:08:38	0.75	112	0
4	00:43	0.00:10:28	0.90	109	0
5	01:03	0.00:13:28	1.18	125	0
6	00:31	0.00:17:11	1.52	114	0
7	00:32	0.00:18:19	1.63	107	0
8	00:32	0.00:19:42	1.76	108	0
9	01:34	0.00:24:32	2.17	121	0
10	01:01	0.00:28:12	2.51	99	0
11	00:36	0.10:25:13	3.93	117	0
12	00:40	0.10:30:58	4.39	99	0
13	00:51	0.10:36:11	4.94	104	0
14	00:34	0.10:45:48	5.75	99	0
15	00:58	0.10:57:59	6.92	95	0
16	01:21	0.11:00:50	7.13	95	0
∑	13:21