Run.GPS Community Server - nahe Žandov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Žandov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:29	3.25	18:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:32	4.13	14:32	20	5	0	0	0
5.00	1.00	14:13	4.22	14:13	6	40	0	0	0
6.00	0.42	05:42	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 16:28:00

Dauer:

0.01:29:23

Aktive Zeit:

0.01:22:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:23	0.64	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2014	5.06	11:51
18.04.2014	4.82	12:27
08.04.2014	4.76	12:36
20.03.2014	4.72	12:43
13.03.2014	4.51	13:19
03.09.2014	4.45	13:30
Dieses Training	4.31	13:55
17.01.2014	4.25	14:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:20:01	1.82	191	0
2	01:09	0.00:27:31	2.18	217	0
3	00:34	0.00:47:38	3.50	229	0
4	00:46	0.01:06:40	4.85	208	0
5	00:33	0.01:16:35	5.52	215	0
∑	03:36