Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:20	5.29	11:20	28	22	0	0	0
1.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:50	5.07	11:50	35	25	0	0	0
5.00	1.00	13:17	4.52	13:17	14	29	0	0	0
6.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
7.00	0.48	36:45	0.78	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2014 04:57:00

Dauer:

0.02:01:30

Aktive Zeit:

0.01:14:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.32	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	39:19	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

08:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	3.69	16:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:33	0.22	92	0
2	03:34	0.00:22:16	1.99	98	0
3	00:40	0.00:36:48	3.01	96	0
4	00:31	0.10:03:37	4.34	101	0
5	00:55	0.10:11:21	5.01	100	0
6	00:32	0.10:13:58	5.18	95	0
7	00:41	0.10:33:40	6.83	109	0
8	00:48	0.10:36:08	7.04	113	0
9	04:02	0.10:37:34	7.14	97	0
10	01:31	0.10:42:08	7.23	94	0
11	26:34	0.10:45:36	7.48	105	0
∑	40:25