Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	79	29	0	0	0
1.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:30	5.71	10:30	19	9	0	0	0
3.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:58	5.01	11:58	25	38	0	0	0
5.00	1.00	11:45	5.11	11:45	21	20	0	0	0
6.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
7.00	0.34	05:01	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2014 04:43:00

Dauer:

0.01:24:15

Aktive Zeit:

0.01:01:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:15	0.27	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
Dieses Training	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:22	0.01	143	0
2	02:14	0.00:02:24	0.22	125	0
3	00:51	0.00:05:48	0.52	117	0
4	02:11	0.00:07:33	0.67	118	0
5	01:36	0.00:14:16	1.20	90	0
6	01:33	0.00:21:31	1.88	107	0
7	02:15	0.00:24:12	2.09	104	0
8	00:38	0.00:29:52	2.62	101	0
9	00:39	0.10:36:26	5.20	102	0
10	01:11	0.10:58:52	7.13	94	0
11	01:00	0.11:01:08	7.30	98	0
∑	15:06