Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	49	43	0	0	0
1.00	1.00	11:29	5.22	11:29	39	50	0	0	0
2.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	43	44	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	39	30	0	0	0
5.00	1.00	11:44	5.11	11:44	5	24	0	0	0
6.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
7.00	0.40	08:44	2.72	22:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2014 05:03:00

Dauer:

0.01:28:05

Aktive Zeit:

0.01:04:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:05	0.35	2.57	23:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
04.11.2014	5.75	10:26
21.11.2014	5.75	10:26
Dieses Training	5.04	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:20	0.00	107	0
2	01:12	0.00:02:36	0.21	115	0
3	00:53	0.00:07:25	0.62	125	0
4	00:48	0.00:10:19	0.90	95	0
5	00:52	0.00:13:29	1.20	127	0
6	00:53	0.00:21:51	1.99	111	0
7	00:58	0.00:25:14	2.22	126	0
8	00:52	0.00:28:05	2.52	107	0
9	00:55	0.00:29:27	2.62	99	0
10	00:39	0.00:32:45	2.97	92	0
11	00:30	0.00:33:54	3.06	103	0
12	01:09	0.09:55:33	4.06	92	0
13	00:34	0.10:05:01	4.85	83	0
14	00:55	0.10:08:23	5.11	91	0
15	00:38	0.10:27:13	6.76	94	0
16	00:49	0.10:32:14	7.19	90	0
17	00:42	0.10:33:28	7.24	112	0
∑	14:34