Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	40	43	0	0	0
1.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:40	5.14	11:40	129	116	0	0	0
3.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:49	4.68	12:49	11	34	0	0	0
5.00	1.00	11:41	5.14	11:41	16	25	0	0	0
6.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
7.00	0.48	09:45	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2014 04:56:00

Dauer:

0.01:28:55

Aktive Zeit:

0.01:02:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:55	0.40	2.69	22:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.05	11:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	91	0
2	01:30	0.00:02:42	0.23	99	0
3	01:24	0.00:06:55	0.66	104	0
4	01:20	0.00:13:46	1.31	121	0
5	00:37	0.00:16:05	1.50	119	0
6	01:11	0.00:17:24	1.64	109	0
7	00:38	0.00:21:16	2.01	106	0
8	00:39	0.00:21:59	2.06	105	0
9	02:06	0.00:24:03	2.21	107	0
10	00:47	0.00:26:31	2.45	103	0
11	00:36	0.00:29:45	2.74	95	0
12	00:51	0.00:32:39	3.02	91	0
13	00:36	0.00:33:55	3.13	90	0
14	01:58	0.10:05:30	4.15	94	0
15	01:56	0.10:40:42	7.08	110	0
16	01:01	0.10:44:21	7.30	94	0
17	00:46	0.10:45:36	7.32	92	0
18	01:03	0.10:51:53	7.48	103	0
∑	19:29