Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	111	129	0	0	0
1.00	1.00	10:57	5.48	10:57	124	128	0	0	0
2.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:19	4.51	13:19	35	36	0	0	0
4.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:02	4.99	12:02	13	19	0	0	0
7.00	0.37	05:10	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2014 04:58:00

Dauer:

0.01:26:32

Aktive Zeit:

0.00:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:32	0.43	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
Dieses Training	5.11	11:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.01	87	0
2	00:45	0.00:02:37	0.25	117	0
3	00:38	0.00:05:22	0.47	110	0
4	00:38	0.00:06:51	0.65	108	0
5	00:30	0.00:07:39	0.72	121	0
6	01:00	0.00:10:24	0.95	108	0
7	03:47	0.00:12:01	1.11	102	0
8	01:24	0.00:18:36	1.70	102	0
9	01:55	0.00:20:23	1.85	100	0
10	04:34	0.00:22:22	2.03	107	0
11	00:55	0.00:28:51	2.62	109	0
12	00:39	0.00:30:18	2.75	102	0
13	03:46	0.00:31:53	2.94	97	0
14	00:56	0.10:23:52	5.23	80	0
15	00:41	0.10:46:31	7.14	104	0
16	00:30	0.10:48:04	7.21	120	0
∑	23:12