Run.GPS Community Server - nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Wandern

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:19	12.88	04:40	81	80	0	0	0
2.00	2.00	10:42	11.21	05:21	7	9	0	0	0
4.00	2.00	24:21	4.93	12:11	92	94	0	0	0
6.00	2.00	16:15	7.38	08:08	87	75	0	0	0
8.00	2.00	12:14	9.81	06:07	9	17	0	0	0
10.00	2.00	19:52	6.04	09:56	91	81	0	0	0
12.00	2.00	06:21	18.90	03:10	11	5	0	0	0
14.00	2.00	07:26	16.14	03:43	7	21	0	0	0
16.00	0.57	06:29	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2014 08:27:00

Dauer:

0.01:53:03

Aktive Zeit:

0.01:11:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.65	04:24	86	80	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.42	05:46	3	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.35	08:10	83	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.21	49:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.37	07:10	13	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.90	08:42	81	70	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.07	06:37	9	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.54	07:01	78	81	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.86	17.17	03:30	22	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.27	13.64	04:24	78	21	0	0	0
0.01:50:00	03:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.00	80	0
2	00:33	0.00:13:51	3.19	71	0
3	00:36	0.00:14:59	3.21	75	0
4	00:43	0.00:17:23	3.63	76	0
5	00:37	0.00:20:50	4.06	80	0
6	00:47	0.00:21:58	4.09	77	0
7	00:38	0.00:23:25	4.17	77	0
8	00:43	0.00:29:53	5.23	73	0
9	02:33	0.00:31:13	5.28	74	0
10	05:59	0.00:33:49	5.33	83	0
11	01:47	0.00:45:13	6.18	79	0
12	00:37	0.01:01:30	8.38	76	0
13	00:40	0.01:03:07	8.52	77	0
14	04:56	0.01:08:21	9.41	85	0
15	02:53	0.01:19:47	10.90	81	0
16	00:43	0.01:24:39	11.15	71	0
∑	25:21