Run.GPS Community Server - nahe Einbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Einbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:49	1.44	41:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:36	2.21	27:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	20:12	1.49	40:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
5.00	0.06	00:35	5.73	10:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2014 15:21:00

Dauer:

0.01:52:06

Aktive Zeit:

0.01:00:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.48	24:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.59	37:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.94	04:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.86	32:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.40	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.65	31:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.65	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:06	0.13	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
01.05.2013	5.67	10:35
25.07.2013	5.66	10:36
24.12.2011	5.50	10:55
26.01.2012	5.45	11:01
06.07.2013	5.43	11:03
28.02.2012	5.39	11:08
Dieses Training	2.71	22:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:09:30	0.66	680	0
2	04:42	0.00:11:38	0.77	688	0
3	00:33	0.00:23:51	1.37	685	0
4	02:01	0.00:25:48	1.47	684	0
5	00:33	0.00:38:40	2.27	682	0
6	00:36	0.00:43:44	2.57	676	0
7	03:34	0.00:52:22	3.18	681	0
8	03:13	0.00:57:16	3.27	681	0
9	08:23	0.01:00:41	3.31	681	0
10	00:32	0.01:11:19	3.53	685	0
11	07:10	0.01:14:09	3.71	694	0
12	07:07	0.01:26:17	4.13	698	0
13	08:33	0.01:33:29	4.21	699	0
14	00:37	0.01:47:01	4.68	680	0
∑	48:14