Run.GPS Community Server - nahe Hof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Hof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:51	2.63	22:51	0	210	0	0	0
1.00	1.00	30:08	1.99	30:08	8	149	0	0	0
2.00	1.00	19:34	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:39	3.60	16:39	87	4	0	0	0
5.00	1.00	12:42	4.72	12:42	67	2	0	0	0
6.00	1.00	14:17	4.20	14:17	1122	1044	0	0	0
7.00	1.00	16:07	3.72	16:07	0	0	0	0	0
8.00	0.18	02:51	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2013 11:07:00

Dauer:

0.02:27:45

Aktive Zeit:

0.00:54:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	124	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.84	15:38	114	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.73	12:42	116	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.19	3.57	16:49	1068	968	0	0	0
0.02:20:00	07:45	0.51	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

14:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2013	4.38	13:42
01.01.2013	3.70	16:12
Dieses Training	3.32	18:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:05	0.05	2.85	21:03	0	0	0	0	0
2	0.00:53:16	2.04	2.30	26:05	359	15	0	0	0
3	0.01:33:02	6.06	3.91	15:21	239	501	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:55	0.00:00:21	0.02	1107	0
2	10:54	0.00:20:50	0.91	1307	0
3	06:18	0.00:32:58	1.33	1389	0
4	09:15	0.00:41:05	1.63	1456	0
5	01:21	0.00:51:57	1.95	1462	0
6	01:37	0.00:57:18	2.23	1428	0
7	03:20	0.01:04:28	2.59	1380	0
8	02:56	0.01:09:20	2.82	1347	0
9	02:47	0.01:22:14	3.76	1283	0
10	09:16	0.01:33:32	4.64	1219	0
11	00:31	0.01:43:11	5.11	1181	0
12	08:27	0.01:43:50	5.15	1179	0
13	09:20	0.02:02:39	6.70	1060	0
14	05:55	0.02:14:08	7.28	968	0
∑	31:52