Run.GPS Community Server - nahe La Tierra del Trigo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

La Tierra del Trigo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:44	2.36	25:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
5.00	0.21	04:46	2.62	22:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2013 14:36:00

Dauer:

0.02:00:50

Aktive Zeit:

0.01:16:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.66	22:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.18	27:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.31	25:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.40	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:50	0.03	2.43	24:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:40 /km

Max. Tempo:

06:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
2023-08-27T18:51:12.000Z 27.08.2023	5.91	10:09
Dieses Training	2.59	23:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:04:34	0.21	428	0
2	02:49	0.00:11:49	0.50	485	0
3	01:39	0.00:24:44	1.13	568	0
4	00:32	0.00:29:39	1.31	610	0
5	00:37	0.00:32:42	1.44	627	0
6	01:16	0.00:34:56	1.53	658	0
7	00:52	0.00:39:09	1.68	695	0
8	00:37	0.00:40:38	1.72	700	0
9	00:35	0.00:43:12	1.83	735	0
10	00:36	0.00:45:26	1.94	760	0
11	00:30	0.00:51:07	2.19	818	0
12	01:47	0.00:52:11	2.23	824	0
13	01:23	0.00:56:57	2.41	857	0
14	02:09	0.01:07:43	2.88	947	0
15	01:43	0.01:12:17	3.02	965	0
16	00:30	0.01:17:59	3.25	996	0
17	04:01	0.01:19:40	3.34	1004	0
18	01:53	0.02:18:00	4.09	476	0
19	01:59	0.02:20:39	4.14	469	0
20	00:52	0.02:30:04	4.54	404	0
21	01:05	0.02:40:19	5.03	254	0
∑	31:29