Run.GPS Community Server - nahe Manzanares el Real (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JesusFernando

Sportart:

Wandern

Ort:

Manzanares el Real (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:18	200.00	00:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:49	3.57	16:49	13	91	0	0	0
3.00	1.00	29:41	2.02	29:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	38:43	1.55	38:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:23	2.57	23:23	199	0	0	0	0
6.00	0.44	15:40	1.70	35:18	91	17	0	0	0
7.00	-0.56	12:29	-2.67	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2013 10:15:00

Dauer:

0.02:30:53

Aktive Zeit:

0.01:26:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.42	7.27	08:15	69	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.16	19:00	0	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.57	38:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	43:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.56	1.67	35:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.87	15:31	109	12	0	0	0
0.02:20:00	10:53	0.66	3.66	16:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

06:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:01:01	0.03	1040	0
2	01:39	0.00:09:30	0.38	1009	0
3	00:33	0.00:26:53	1.41	1124	0
4	00:38	0.00:35:00	1.88	1138	0
5	00:35	0.00:37:21	2.00	1163	0
6	00:45	0.00:38:07	2.02	1166	0
7	00:57	0.00:39:50	2.07	1174	0
8	01:17	0.00:42:51	2.19	1201	0
9	06:05	0.00:49:08	2.42	1250	0
10	01:40	0.00:55:22	2.47	1259	0
11	01:48	0.00:59:21	2.60	1272	0
12	04:08	0.01:02:27	2.68	1271	0
13	01:42	0.01:07:37	2.80	1274	0
14	02:30	0.01:11:04	2.92	1282	0
15	01:29	0.01:14:03	2.98	1292	0
16	06:32	0.01:16:32	3.05	1295	0
17	00:35	0.01:25:02	3.20	1314	0
18	04:29	0.01:26:11	3.24	1328	0
19	02:20	0.01:30:47	3.32	1339	0
20	02:41	0.01:33:42	3.38	1319	0
21	00:39	0.01:39:33	3.63	1303	0
22	01:22	0.01:46:23	3.95	1237	0
23	03:21	0.01:49:18	4.05	1219	0
24	00:44	0.01:53:59	4.17	1190	0
25	00:33	0.02:06:34	4.87	1122	0
26	02:24	0.02:28:28	6.43	1039	0
∑	54:44