Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:16	4.89	12:16	48	15	0	0	0
1.00	1.00	11:12	5.36	11:12	20	17	0	0	0
2.00	1.00	09:57	6.03	09:57	29	44	0	0	0
3.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:59	5.46	10:59	12	21	0	0	0
6.00	1.00	11:04	5.42	11:04	18	21	0	0	0
7.00	0.27	06:56	2.38	25:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2013 05:02:00

Dauer:

0.01:26:35

Aktive Zeit:

0.01:10:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:35	0.23	2.14	28:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:40 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
20.11.2014	5.58	10:45
10.04.2014	5.52	10:52
Dieses Training	5.04	11:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	143	0
2	01:23	0.00:02:28	0.20	113	0
3	00:32	0.00:04:39	0.31	100	0
4	00:34	0.00:20:49	1.81	113	0
5	00:47	0.09:54:21	3.93	88	0
6	01:00	0.09:55:15	3.93	88	0
7	00:32	0.10:02:22	4.54	75	0
8	00:48	0.10:06:14	4.85	84	0
9	01:08	0.10:30:34	7.00	90	0
∑	07:16