Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Wandern

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:51	5.06	11:51	10	14	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:11	4.92	12:11	4	69	0	0	0
3.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:03	4.98	12:03	76	14	0	0	0
6.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:52	5.52	10:52	23	52	0	0	0
9.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
10.00	1.00	19:38	3.06	19:38	83	11	0	0	0
11.00	0.32	05:30	3.52	17:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2013 13:42:00

Dauer:

0.02:29:12

Aktive Zeit:

0.02:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.74	12:40	15	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.09	11:48	10	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.84	12:23	64	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.75	12:39	119	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	24	112	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.83	12:26	43	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.10	3.29	18:13	90	16	0	0	0
0.02:20:00	09:12	0.45	2.91	20:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2013	5.18	11:34
06.01.2013	5.06	11:51
08.10.2013	4.72	12:42
Dieses Training	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:13:54	1.16	239	0
2	01:02	0.01:17:09	6.32	226	0
3	00:37	0.01:30:43	7.34	274	0
4	00:31	0.01:58:48	9.69	299	0
5	00:48	0.02:02:29	9.93	306	0
6	00:52	0.02:08:38	10.30	262	0
7	02:37	0.02:10:22	10.36	250	0
8	00:45	0.02:17:50	10.74	222	0
9	01:04	0.02:22:34	11.00	231	0
10	01:42	0.02:27:29	11.32	223	0
∑	11:21