Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Wandern

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:58	3.54	16:58	27	12	0	0	0
1.00	1.00	14:23	4.17	14:23	16	34	0	0	0
2.00	1.00	12:14	4.90	12:14	31	12	0	0	0
3.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:18	4.88	12:18	41	6	0	0	0
6.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	34	0	0	0
8.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:26	5.25	11:26	73	5	0	0	0
10.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
11.00	0.41	06:40	3.68	16:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2013 11:03:00

Dauer:

0.02:24:57

Aktive Zeit:

0.02:03:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.73	16:06	27	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.46	13:26	39	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.94	12:09	6	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.14	14:29	44	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.93	12:10	31	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.60	10:43	52	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.80	10:21	108	23	0	0	0
0.02:20:00	04:57	0.21	2.53	23:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2013	5.18	11:34
06.01.2013	5.06	11:51
Dieses Training	4.72	12:42
10.11.2013	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:36	0.00	0	0
2	01:10	0.00:02:45	0.13	239	0
3	00:40	0.00:07:41	0.48	238	0
4	00:42	0.00:10:36	0.67	241	0
5	00:54	0.00:12:18	0.76	234	0
6	00:46	0.00:15:59	0.97	246	0
7	00:48	0.00:29:04	1.86	268	0
8	02:49	0.01:02:35	4.52	303	0
9	00:31	0.01:14:12	5.26	307	0
10	05:40	0.01:56:43	9.05	354	0
11	00:40	0.02:11:07	10.34	265	0
12	00:31	0.02:22:31	11.38	245	0
13	01:40	0.02:23:16	11.41	243	0
∑	17:28