Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:43	4.72	12:43	23	26	0	0	0
1.00	1.00	10:55	5.50	10:55	24	16	0	0	0
2.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:28	5.23	11:28	29	30	0	0	0
5.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:59	5.46	10:59	19	29	0	0	0
7.00	0.29	02:55	5.87	10:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2013 05:04:00

Dauer:

0.01:23:36

Aktive Zeit:

0.01:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:36	0.29	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
20.11.2014	5.58	10:45
10.04.2014	5.52	10:52
Dieses Training	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:11:41	0.97	115	0
2	00:51	0.00:12:59	1.01	123	0
3	00:53	0.00:33:40	2.94	104	0
4	00:30	0.00:45:10	3.88	102	0
5	00:49	0.10:11:20	3.91	74	0
6	00:39	0.10:15:40	4.24	104	0
7	00:32	0.10:16:45	4.29	93	0
8	00:35	0.10:17:49	4.38	84	0
9	02:19	0.10:33:03	5.82	93	0
10	01:11	0.10:37:30	6.19	102	0
11	00:59	0.10:42:44	6.68	88	0
12	01:22	0.10:46:14	7.01	99	0
∑	11:42